Einmal am Tag den Blick auf das richten, was einem selbst wichtig ist:
Sich Zeit nehmen fürs Frühstück, für ein Gespräch mit Kollegen oder Nachbarn, draußen stehenzubleiben und einfach tief durchzuatmen, ein Musikstück ganz bewusst hören usw usf.

Im Februar möchte ich eine etwas andere Art des Tagesimpulses bringen.

Statt eines Sprichwortes oder Zitates soll es eine kleine “Tagesaufgabe” sein – ein Impuls etwas für sich zu tun, Stress abzubauen, Innezuhalten, die Welt – vielleicht neu – zu entdecken.

Die meisten der Ideen sind aus “Gönn dir einen Stern – Himmlisches im Alltag finden” vom Herder-Verlag

Und heute starten wir mit:

Bastle einen Papierflieger und lass ihn ganz langsam durch den Raum gleiten.

In mir schlummert ein Genie,

nur wird das Biest nicht wach.

Graffiti

Wer sehen will, muss die Augen schließen

Paul Gaugin

Wünschen, das soll man nicht aufgeben.
Ich glaube, es gibt keine Erfüllung,
aber es gibt Wünsche,
die so lange vorhalten,
das ganze Leben lang,
das man die Erfüllung
doch gar nicht abwarten könnte.

Rainer Maria Rilke

Das Musikinstrument Nase ist erstaunlich unbenutzt – ein zugeklappter Bernsteinflügel.

Karl Forster

Ich bin nicht der, für den ich mich halte.

Graffiti

Achtsamkeit ist eine spirituelle Kraft,

die meinem Leben neue Würze gibt.

Da habe ich das Gefühl, dass ich selber lebe

anstatt gelebt zu werden.

Anselm Grün

Jeses Experiment im Leben ist schon das leben selbst.

Es gibt keine Wiederholung

Manès Sperber

Entweder man lebt,

oder man ist konsequent.

Erich Kästner