Archiv der Kategorie: Psycho-Somatik

tja

Publiziert am 8. Februar 2021 von Ilana

Auch hier gibt es viel Schnee. So stapft man hier durch 20-30cm hohen Schnee und hat diesen dann im Schuh und an Hose. Als Tiroler-Kind für mich jetzt nicht ungewöhnlich, trotzdem ist das hier in der Gegend nun eher selten … Weiterlesen →

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Sonntag

Publiziert am 7. Februar 2021 von Ilana

Den Tag hab ich mich den ganzen Unterlagen der Adipositasambulanz gewidmet. Es ging darum sowohl das Bewegungsprotokoll der letzten 5 Monate als auch das Ernährungstagebuch ins Reine zu schreiben, die diversen Fragebögen nochmal durchzugehen (weil ich wusste, dass noch was … Weiterlesen →

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Samstag

Publiziert am 6. Februar 2021 von Ilana

Stabil auf niedrigem Niveau – sozusagen. Nicht-sein. Damit ist es aber aushaltbar und das ist das Einzige was grad zählt. Das ist aber für den Moment auch ok so.

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WMDEDGT 02/21

Publiziert am 5. Februar 2021 von Ilana

Jeden 5. des Monats fragt Frau Brüllen in die Runde: „Was machst du eigentlich den ganzen Tag?“   4:00 Uhr –  immer wieder wach, also mal kurz aufstehen, Toilette, bisschen Handy gucken und dann nochmal hingelegt 6:00 Uhr – endgültig … Weiterlesen →

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Thera gestern und cut

Publiziert am 5. Februar 2021 von Ilana

Gestern lief ganz gut – es ist ein Prozess und wir arbeiten dran. Leider ist J, der Betreuer, mit dem ich die großen Wohnungstermine mache, krank. R. sollte dann übernehmen – wenigstens das allernötigste – am Montag vor dem Tierarzt. … Weiterlesen →

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Mittwoch

Publiziert am 3. Februar 2021 von Ilana

Psychisch besser, körperlich im A… Schmerztechnisch leider sehr am Limit und das frustet und nervt und macht grummelig. Was die Luft angeht, es geht, wenn ich sitze oder liege, aber stehen, gehen oder was machen – tja. Also mal wieder … Weiterlesen →

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Dienstag

Publiziert am 2. Februar 2021 von Ilana

Großeinkauf. Wegräumen haben wir nicht mehr geschafft, weil ich einfach nicht mehr konnte. Ich krieg das nicht nur psychisch, sondern auch körperlich einfach nicht mehr hin. Das ist frustrierend – und erschreckend. Aber die Sachen sind jetzt da, Kühlschrankkram ist … Weiterlesen →

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Montag

Publiziert am 1. Februar 2021 von Ilana

Ich wollte dem ehrlichen Finder meiner Geldtasche ja einen Finderlohn zukommen lassen, aber irgendwie ist der Zettel mit der e-mail-Adresse verschwunden. Also bat ich MissMutig doch mal über Facebook zu fragen, ob sich der Finder finden lässt. Sie hatte Erfolg … Weiterlesen →

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Einkaufsplanungen

Publiziert am 1. Februar 2021 von Ilana

Einkaufen ist für mich Stress pur. Und immer und jedesmal ein Angsttraining. Nur beim Großeinkauf ist es kein sinnvolles – da geht es eher darum das irgendwie hin zu kriegen. Unter anderem ist dazu ein sehr sehr sehr detaillierter Einkaufszettel … Weiterlesen →

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Sonntag

Publiziert am 31. Januar 2021 von Ilana

Das erste Süppchen (Kartoffel, Süßkartoffel, Zwiebel, Knoblauch und Brühwürfel) ist schon mal ziemlich lecker – hab es erst als Eintopf gekocht, da wird gar nicht gemixt und dann 3 Sek. mixen lassen (weil ich es grob wollte) und schon war … Weiterlesen →

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