Archiv der Kategorie: destruktives Verhalten

dies und das

Ich habe den, seit Juli letzten Jahres vorgenommenen, Termin beim  Versicherungsvertreter ausgemacht – telefonisch! Längst überfällig, weil meine Versicherung total veraltet ist (die Dame sagte was von 1992, was aber nicht stimmen kann, denn ich bin erst 1995 nach D … Weiterlesen

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Fahrrad-Gedanken

In der Früh kam eine Nachricht, dass der Termin beim Ersatzthera ausfällt. Passte mir ehrlichgesagt nicht schlecht, da ich den Morgen/Vormittag wieder mal mit Übelkeit und Erbrechen im Bad verbrachte. Das nahm ich dann auch zum Anlass den Vertretungs-Betreuer-Termin abzusagen … Weiterlesen

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Thera heute

Uff. Vor allem das Ende war – intensiv und ehrlichgesagt auch verwirrend. Es ging wieder mal darum, was diese Automatismen, die jedes Gefühl fühlen und vor allem zulassen so massiv blockieren, zu verstehen. Sie sind kein Schutz, eher Täterintrojekte – … Weiterlesen

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Start in die Woche

Ich hatte erst mittags einenTermin, den ich mit einem Angsttraining koppelte. Lief so mittelmäßig. Außerdem versuchte ich das extreme Chaos in der Küche deutlich zu minimieren, das klappte auch soweit. Den Rest mach ich dann mit dem Ersatzbetreuer. Alles in … Weiterlesen

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1000 Fragen an dich selbst – Fragen 651-700

Bei Frische Brise bin ich darüber gestolpert. Sie fand die Idee hier. Ursprünglich aus dem Heft „Flow“ (Ausgabe Nr. 18), das hier nachbestellbar ist. Ich versuche jedes Wochenende einen Block zu beantworten. 651. Wie würdest du dein Leben mit drei … Weiterlesen

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Samstag

Ein sehr ruhiger Tag. Aber auch ein sehr müder.  Was nicht wirklich verwundert, da die letzte Nacht sehr unschön war. Das hab ich dann heute auch einfach mal so stehen lassen und eben nichts gemacht. Gegen späten Nachmittag schlich sich … Weiterlesen

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dies und das

Vormittags hatte ich frei. Allerdings quälte ich mich heute sehr sehr lange mit Übelkeit und Brechreiz – irgendwie ist das in letzter Zeit sehr sehr häufig morgens. Und nein ich bin nicht schwanger, dafür hab ich die Zuckerwerte in Verdacht. … Weiterlesen

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besser

Heute ist es körperlich ein bisschen besser. Mal sehen ob das nach dem Betreuungstermin (wir wollen da ja nochmal intensiv Wohnung/Balkon machen) auch noch so ist. Physio lief heute aber schon ganz gut und auch sonst fühl ich mich ein … Weiterlesen

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dies und das

Körperlich so im A…, dass ich heute selbst das Durchqueren der Innenstadt nach realtiv kurzer Zeit abbrechen musste.  Es ist grad einfach nur frustrierend. Es liegt vermutlich am Gewicht (und wahrscheinlich auch an einem Fibro-Schub), nur dass ich grad überhaupt … Weiterlesen

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Thera heute

Wir starteten mit 40 Minuten Verspätung, diesmal leider ungeplant. War jetzt aber nicht so schlimm. Im Prinzip knüpften wir an letzer Woche an. Es ging halt um die Anteile – um die „kooperativen“, die ein Miteinander hinbekommen und den/die „unkooperativen“, … Weiterlesen

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erst super – dann überfordert

Körperlich. Total. Ich verstehe es auch grad nicht. Das Gewicht geht nach oben, obwohl mein Essverhalten aktuell recht gut ist.  Klar kann man da noch deutlich was verbessern, aber es ist schon um Welten besser als noch vor ein paar … Weiterlesen

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1000 Fragen an dich selbst – Fragen 601-650

Bei Frische Brise bin ich darüber gestolpert. Sie fand die Idee hier. Ursprünglich aus dem Heft „Flow“ (Ausgabe Nr. 18), das hier nachbestellbar ist. Ich versuche jedes Wochenende einen Block zu beantworten. 601. Worauf achtest du bei jemandem, dem du … Weiterlesen

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Samstag

Vormittags Betreuungstermin – der dann sehr sehr anstrengend war. Denn wir mussten das Bett auseinander nehmen, da sich einzelne Latten vom Lattenrost gelöst hatten (die, die die eigentlichen verstärken sollten). Das war nicht geplant und hat mir dann doch viel … Weiterlesen

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komisch

Heute ist ein komischer Tag. Im Sinne von eigenartig. Dabei kann ich es gar nicht wirklich benennen. Da ist innerer Druck und Unruhe, eine Anspannung – ohne dass ich es zuordnen kann. Irgendwas ist, oder arbeitet – oder was auch … Weiterlesen

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Ruhetag

Heute hatte ich frei. Außer ein paar Produkte testen stand nichts auf dem Plan. Da mein Körper grade ziemlich motzt, ist das auch gut so. Ansonsten hab ich sehr viele Spinat-Käse-Knödel gemacht, den Großteil einzeln in die Tiefkühle gelegt (wenn … Weiterlesen

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immer wieder mittwochs

Mittwoch ist mein stressigster Tag – in der Regel. Früher war da auch noch die Buchbinderei, heute stattdessen ein Termin beim Ersatzthera. Thema war die ambulante Betreuung, Thera und  Buchbinderei. Letzteres war ja auch als Thema geplant, weil ich mit … Weiterlesen

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Thera heute

Erster Termin nach dem Urlaub und erster Termin seit Monaten, in dem der Thera nicht (halb) krank war. Es ging um Gefühe – um hinspüren, um die Angst davor, die Kontrolle (wieder) zu verlieren, um unterschiedliche Ansätze und den ewigen … Weiterlesen

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überfordert

Heute angefangen den Balkon endlich mal in Angriff zu nehmen – also erstmal Balkonkästen leeren, Löcher reinmachen (da wo sie fehlten oder wieder zu waren – damit Wasser ablaufen kann) und zumindest die beiden Baukübel fertig machen (sind so große … Weiterlesen

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1000 Fragen an dich selbst – Fragen 551-600

Bei Frische Brise bin ich darüber gestolpert. Sie fand die Idee hier. Ursprünglich aus dem Heft „Flow“ (Ausgabe Nr. 18), das hier nachbestellbar ist. Ich versuche jedes Wochenende einen Block zu beantworten.   551. Welchen Wochenendtrip oder welche Kurzreise hast … Weiterlesen

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puh

Heute Vormittag erstmal der Großeinkauf. Wir starteten heute – so abgesprochen – erst eine Stunde später und die merkten wir dann deutlich – viele Menschen, viel Chaos. Anstrengend. Nächstes Mal dann doch wieder um halb acht. Dafür hab ich aber … Weiterlesen

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