Normalerweise nehme ich ja an solchen Aktionen nicht teil – ich mag keine Stöckchen oder Schneeballsysteme oder anderes.

Hier habe ich mich dennoch dafür entschieden – auch ein Stück aus schlechtem Gewissen, weil ich die Katastrophen in Japan sehr “geblockt” habe, das sehr aussperrte, weil einfach eh viel los war.

Trotzdem brannte hier immer wieder eine Kerze – diesmal nicht genau formuliert, sondern eben für alle Opfer dieser Katastrophen.

Und ich entschied mich an dieser Aktion teilzunehmen – einfach weil ich finde, dass auch diese Firma die Werbung da durchaus verdient hat – es ist eine tolle Aktion.

So bei mir dachte ich schon, dass man ja auch anbieten könnte, dass man auf die Schokolade verzichten kann und dieses Geld dann dafür ebenfalls gespendet wird.

Offensichtlich dachten mehrere so, denn heute bekam ich eine mail, dass genau das möglich ist.

Jeder kann für sich entscheiden ob er lieber den Gutschein möchte oder statt des Gutscheins weitere 4 Franken gespendet werden.

Siehe hier.

Ich freue mich da sehr drüber und bin sicher dass da viele mitmachen.

Dennoch möchte ich an dieser Stelle auch sagen: ich finde es genauso in Ordnung wenn jemand lieber seine Tafel Schokolade möchte. Mir fällt da die Entscheidung leicht, weil ich eh nicht der Schokoladenmensch bin, vielleicht würde ich mich aber für die Schoko entscheiden wenn das anders wäre

Klein ist das Eichhörnchen,.
Aber es ist kein Sklave des Elefanten.

aus Nigeria

Am Mo ist der neue Computer gekommen und somit bin ich beschäftigt.

Leider krieg ich ein Programm (BetaClock) nicht zum Laufen – das wurde an Stelle der Uhr angezeigt und man konnte da viel einstellen, was alles angezeigt werden soll – bei anderen läuft das offensichtlich auch unter Win7 (64-Bit), bei mir jedoch bleibt stur die Windowsuhr (achja zu den Einstellungen von BetaClock komm ich, die Desktopuhr wird auch angezeigt, nur das unten nicht – und grade darauf kommt es mir an).

Das ist vor allem deshalb doof, weil man bei dem Programm auch einstellen konnte, dass der Akkuladestand und die Restzeit angezeigt wird – und das seh ich jetzt nur wenn ich unten auf das Batteriesymbol klicke (was eben nicht mal so nebenher läuft wenn es nicht direkt angezeigt wir).

Dummerweise scheint es auch kein Programm zu geben das das kann – was mich wirklich irritiert. Es gibt einige die dann im Hintergrund laufen und man ebenfalls anklicken muss oder auch welche die im Vordergrund laufen, dann aber ein riesiges Fenster haben weil gleichzeitig CPU-Auslastung usw angezeigt wird – das brauch ich nicht.

Sollte jemand wissen wie ich BetaClock zum Laufen kriege oder sonst ein Programm haben, dass mir unten im Infobereich der Taskleiste den Akkustand und Restzeit anzeigen kann – bitte – her damit .

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Ansonsten geht es mir im Moment psychisch ziemlich gut, körperlich nicht so ganz – weil ich mich übernommen hab. Am Mo die Tischlerei und dann die Aufbauarbeiten, gestern und heute Schwimmen – war zuviel – weshalb ich das Schwimmen heute nach einer halben Stunde abbrechen musste (wobei die ersten 20 Min super liefen auch schnell und gut – die letzten 10 Min ich aber sämtliche Bahnen die ich mehr hatte wieder eingebüst hatte).

War trotzdem ok so.

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Morgen Thera, Freitag Einkaufen und ob ich dann Schwimmen gehe, weiß ich noch nicht, hängt davon ab wie sehr mich der Einkauf geschlaucht hat.

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Jetzt essen (überbackenen Karfiol), etwas lesen und dann ab ins Bett – das kam ich die letzten Tage nämlich reichlich spät.

Die kleine Maus hatte am Samstag Morgen einen Anfall. Aber immerhin war sie davor 10 Tage anfallsfrei, das hatten wir ja nie, höchstens mal einen dazwischen. Nächsten Mittwoch geht es zum Tierarzt, Blutabnehmen. Wir lassen den Spiegel bestimmen und werden wohl die Dosis erhöhen – das wie ist noch unklar, hängt auch vom Spiegel ab.

Ansonsten hat sie viel Unsinn im Kopf – sie ist eine zuckersüsse Maus und für die Piratenkatze manchmal etwas zu ungestüm. Doch die beiden verstehen sich schon ziemlich gut.

Geschlafen wird auch schon nebeneinander (ankuscheln ist noch nicht, da die Kleine bei jedem zucken des Schwanzes oder Fells gleich auf die Jagd geht – was die Piratenkatze tierisch nervt, aber Berührungen gibt es schon.

Sie hat sich jetzt sichtlich eingelebt und das freut auch mich sehr.

Uns geht es gut .

War soweit ganz gut, wir wollen da morgen weitermachen und da werde ich das auch zusammengefasst aufschreiben.

Geht darum für unser “EMDR” neue Begriffe zu finden, zumal wir eh nicht das typ. EMDR machen. Diese Begriffe auch genau zu definieren, so dass beide wissen was damit gemeint ist – um so vielleicht wieder einen Neuanfang zu finden.

Charme ist der unsichtbare Teil der Schönheit, ohne den niemand wirklich schön sein kann.

Sophia Loren

Ich versuche mich regelmäßig zu bewegen und um mir selbst nicht zu viele Ausreden zu gönnen notier ich das wöchentlich hier.

Aktuell geplant: 3x die Woche zum Schwimmen und einmal Ergometer oder etwas anderes (Tischlerei, Physio, Spaziergang usw) – somit mind. 4x die Woche Sport. Für jedes weitere Mal hab ich dann in den Folgewochen einen Joker. Außerdem mind. 2 Ruhetage (möglichst Sa und So – und zusätzlich nach Möglichkeit Do, da ich da Thera habe, danach brauche ich Ruhe).

Alle 3 Monate (12 Wochen) werde ich mich belohnen wenn ich mind 9 der 12 Wochen durchgehalten habe.

Meine letzte Woche:

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* Effizienz beim Schwimmen laut Poolmate:

Der Effizienz-Index wird anhand der Zeit und zurück gelegten Strecke pro Armzug berechnet. Wenn die Effizienz zunimmt, sinkt der Index

weniger als 30 ….. hervorragend- professioneller Athlet
30 – 40 ……………. sehr gut
40 – 50 ……………. überdurchschnittlich
50 – 70 ……………. durchschnittlich
mehr als 70 ……………….. unterdurchschnittlich

Von allen Geschenken, die uns das Schicksal gewährt, gibt es kein größeres Gut als die Freundschaft – keinen größeren Reichtum, keine größere Freude.

Epikur von Samos

Ein Baumstamm,
der jahrelang im Wasser liegt,
wird nie ein Krokodil.

aus Afrika

Jeder kann wütend werden, das ist einfach. Aber wütend auf den Richtigen zu sein, im richtigen Maß, zur richtigen Zeit, zum richtigen Zweck und auf die richtige Art, das ist schwer.

Aristoteles
griechischer Philosoph