…. als lebendig – grade.

Phyiso war superanstrengend, der Großeinkauf  – obwohl heute nur eineinhalb Stunden – normalerweise brauchen wir drei – einfach nur zuviel.

Die Läden waren dabei aber schön leer – das war richtig angenehm – so war heute beim Einkaufen auch die Angst gar nicht so im Vordergrund – mal eine nette Erfahrung.

Grade eben die Tiefkühlsachen weggepackt – die Butter muss ich noch suchen und dann wird nur noch die langersehnte Wassermelone aufgeschnitten (und vielleicht noch ein bisschen Galiamelone – oder Nektarine?) – und dann ein Buch und Schluss für heute – nicht mal auf Eis hab ich Lust (aber tiefgekühlte Kirschen vielleicht).

Und irgendwie finde ich es doof, dass im Sommer die Kartoffel so teuer sind – damit fällt ein Hauptnahrungsmittel für mich weg – und ich muss schauen was ich stattdessen essen könnte.

Außerdem den Bruder endlich angeschrieben wegen dem Knödelbrot – da warte ich noch auf Antwort (kann aber sein, dass er grad in Urlaub ist) – denn das fehlt mir wirklich sehr (und da ich gefragt wurde ob ich für eine Feier eine große Menge Semmel- und Tiroler Knödel machen könnte – wäre das eine große Hilfe wenn ich nicht erst das Weißbrot klein schneiden müsste – je nach dem ob mein Bruder mir das schicken kann – und wann – werde ich zu- oder absagen – denn ich kann die auch nicht alle auf einmal machen – sondern werde die dann nach und nach machen und einfrieren – ist dann auch für die einfacher, weil sie je nach Bedarf auftauen und kochen können – und ich könnte es anders eh nicht machen).

Mir tut grad alles weh – der Rücken und die Beine sind jenseits von gut und böse (und da nach der Physio das rechte Knie zickte, war das vielleicht auch der Grund, warum ich auf dem Laufband leicht humpelte – obwohl ich da gar nicht wusste warum – muss ich nächste Woche mit M. mal kurz ansprechen – wäre für mich nicht neu, dass ich während der Phyiso die Schmerzen nicht wirklich wahrnehme).

Es gibt jetzt nur noch ein Schmerzmittel und dann die Melone (auf die ich mich schon seit Tagen freue! – deshalb hab ich auch fünf gg – einmal Wasser und viermal Galia – das sollte die nächsten Tage reichen, wobei ich morgen vielleicht noch eine Wasser- mitnehme).

Stieg Larsson ist ausgelesen – und echt klasse – mal sehen was ich dann heute Abend anfange (gleich mal im Büchereikonto schauen ob da was vorbestellt ist, das ich bald zurückgeben sollte)

Wohnung klappt grad wieder gar nicht – es baut sich ein Druck auf und die ganzen alten Mechanismen (Druck sich zu verletzen, Dissoziieren, massive innere Unruhe, Selbsthass, Niedermachen usw) – versuchen wieder die Oberhand zu bekommen – irritierend vor allem, weil ich das in diesem Ausmaß schon lange nicht mehr kenne. Allerdings auch klar, dass nichts passieren wird – also nicht mehr so der Kampf zwischen “will mich verbrühen” und den Skills – sondern der Druck da, aber nicht wirklich die Gefahr dass ich es umsetze.

Das wiederum find ich klasse – zeigt es doch, dass die Skills gut greifen und die alten Mechanismen tatsächlich Gegner haben, die mittlerweile genauso automatisch ablaufen – so dass ich mich eher als Zuschauer empfinde die den beiden Kämpfer zusieht. Ein eigenartiges Gefühl – macht den Druck anders – weil da eben auch diese Sicherheit ist, dass er nicht gewinnt – dass schon nichts passieren wird.

Und so langsam fang ich auch an dieser Sicherheit zu trauen.

Der Vergleich mit den Skills und einer Sportart wird immer deutlicher. Ich habe Schwimmen gelernt, die Technik ist so im Körper drin, dass ich gar nicht überlegen muss – und damit ist es auch nicht mehr so das Problem ins Wasser geworfen zu sein – weil die Schwimmbewegungen automatisch laufen – inkl. der kraftschonenden Technik – die wenn man eh schon keine Kraft mehr hat einfach zu viel ist – wenn man darauf auch noch achten soll.

Trotzdem kostet es viel Kraft und ist in dem Moment dann auch ein Kampf – und ungut, wenn der schon anfängt, wenn ich auf dem Weg in die Küche den benutzten Teller mitnehmen will und selbst das dann manchmal nicht geht. Das ist frustrierend. Sehr.

Was die Betreuung angeht – weiß keiner so recht – offiziell bin ich seit 2o. nicht mehr bei dem Betreuungsverein (der sich auch nie gemeldet hat), der Wechsel zum anderen beim Landkreis beantragt, die das wohl normalerweise innerhalb von 10 Tagen entscheiden  und beantragt ist es natürlich vor dem 20. geworden – bisher kam aber keine Rückmeldung – und der vom neuen Betreuungsverein ist im Urlaub – so arbeitet mein Betreuer im Moment eigentlich ohne wirklichen Auftrag und ohne Sicherheit dass er das Geld dafür bekommt (meinte aber zu mir, dass er es ja die letzten Monate auch nicht bekommen hat und deshalb darauf auch nicht ankommt – ihm wichtiger ist, dass die Termine weiterlaufen – und dafür bin ich ihm wahnsinnig dankbar – Danke W – ich weiß das wirklich zu schätzen!)

Die Betreuungstermine sind eigenartig – mal klar dissoziiert, mal in einer komischen “Zwischenwelt” – wenn wir unterwegs sind auch mal ohne Disso – aber trotzdem irgendwie eigenartig. Das Ganze für mich irgendwie “unwirklich” – ich hoffe dass sich das wieder einpendelt wenn dann mal das Formale geklärt ist (wobei wir im August dann eh die Verlängerung beantragen müssen und somit nicht wirklich Ruhe einkehrt)

Statt donnerstags, werde ich nun mittwochs wiegen und habe mich beim Wiegeclub von Seelenfarben eingetragen – dienstags kann ich aber nicht also mittwochs – und damit ich dann nicht zwei Tage hintereinander auf die Waage muss – wird es auch für das Trainingsprotokoll nun mittwochs sein (hat auch den Vorteil, dass ich dann donnerstags nur schreiben muss gg).

Nun ja  – dieses Wiegen heute – war frustrierend – dabei dachte ich, die letzte Woche war essenstechnisch doch so gesund.

Ähm – es dauerte ein paar Stunden bis klar war – so gesund nun auch wieder nicht – für meine Verhältnisse sogar sehr fettlastig: ein Glas Glück der Tropen (Rafaellocreme von Rewe, entspricht etwa Nutella oder so – nur ohne Schoko), ein Karfiolgratain mit Sahne (und statt des Schluckes war es dann fast die ganze Tüte, weil sie mir aus der Hand viel und außerdem der Sahneanteil sich vom “Wasser” getrennt hatte und somit rausgequetscht werden musste – und da happerte es mit der Dosierung – aber lecker war das ja schon – und reichte auch für drei Mahlzeiten), eine ganze Packung Eis (Bananensplit von Aldi – sehr lecker – seufz) – das ist für eine Woche doch viel Sahniges – und vor allem doch deutlich mehr als ich normalerweise so esse (bis auf Eis – dieses Jahr hab ich totales Hippe auf Eis – ungewöhnlich für mich – da das sonst nur im Winter so ist – und leider sind Tiefkühlkirschen teurer als so ein popeliges Fertigeis – und dummerweise hatte ich vor 10 Tagen entschieden, dass ich meine nicht benutzten Joker vom Trainingsprogramm – in Eis investiere – soviel zur eigentlich sonst gesunden Ernährung)

Ok – ich weiß, dass ich mir keinen Gefallen tue, wenn ich mir das alles verbiete – dass ich das auch “brauche” – quasi als Seelennahrung – und das es immer noch gesünder ist als die Alternative. Auf dem Einkaufszettel stehen heute aber auch viele Melonen (wenn ich sie denn bekomme) – und außer dem Eis eigentlich nichts ungesundes oder Fettes (vom Schweinebraten für die Tischlerei mal abgesehen, doch zwei Brötchen mit kaltem Schweinebraten belegt – dünn – einmal die Woche gehört zum Standard).

Damit ist dann das plus auf der Waage erklärt und kein Problem mehr (und eigentlich ist es für das alles sogar wenig – was mich allerdings befürchten läßt, dass da nächste Woche nochmal was “nachkommt”) – da das Abnehmen aber nicht im Vordergrund steht, kann ich auch sehen, dass ich sonst mein Sportprogramm durchziehe und das finde ich gut – und ist mir auch wichtiger.

Ich darf ein schönes Spielzeug testen – eine Uhr, die Bahnen beim Schwimmbad zählt und sonst noch einige lustige (und vermutlich unnötige) Sachen kann – warte daher gespannt wann sie den Weg zu mir schafft (hoffe morgen oder spätestens übermorgen) – und wenn mir das Teil gefällt – wird das wohl mal eine Belohnung für viele übergebliebene Joker werden (da muss ich noch überlegen wie wieviele dafür da sein müssen – was wiederum davon abhängt, wie viel das Teil dann kosten wird – denn neu werde ich das wohl nicht kaufen (zu teuer) – aber ich mag so solch technisches Spielzeug – und wüsste tatsächlich auch gerne wieviele Runde und damit Meter ich denn so schwimme in meiner vorgegebenen Zeit.

Letzte Nacht war eher schlaflos – so gegen drei sah ich das letzte Mal auf die Uhr – dafür bin ich heute erstaunlich fit. Allerdings graut es mir vor der Phyiso und dem anschließenden Großeinkauf – und Kopfschmerzen hab ich auch. Phyiso wäre eigentlich Laufband geplant – mal sehen ob das wirklich dran kommt, bin noch unschlüssig, wegen des Großeinkaufs.

Wenn man eine Seite im Internet aufruft und plötzlich laute Musik aus dem Lautsprecher dringt – das hasse ich – ich würde das gern selbst entscheiden ob ich das anhöre oder nicht.

Da ich hier drei “Blogordner” habe, die ich täglich lese (oft sogar zwei oder dreimal), öffne ich in der Regel mit jeder Firefox-Seite an die 20 Lesezeichen. Das lädt eh schon ewig.

Ich find Musik klasse – aber ich würd es gerne selbst entscheiden.

Auch schlimm find ich diese Werbung, die dann plötzlich losläuft.

Für mich ein Grund den Lautsprecher immer aus zu haben – was ich doof finde, weil ich dann jedesmal kompliziert (ok nur ein paar Tasten drücken) – den erst anschalten muss, wenn ich wirklich was hören will.

Und richtig fies wird es, wenn ich Musik höre – beim Lesen – weil dann plötzlich meine schöne Musik von irgendwelchen Tönen zu einem sehr unangenehmen Hörgenuss führen. Es gibt sogar Seiten, die ich dann deshalb nicht mehr anklicke – weil mir da etwas “aufgezwungen” wird – und das mag ich nicht.

Schade, weil manche dieser Blogs oder Seiten echt schön zu lesen wären.

© Erich Keppler / PIXELIO

Lieber Robert,

grade weil jede Blume anders ist, finde ich sie so wunderschön. Schau dir zwei Gänseblümchen an, beides Gänseblümchen und doch haben sie ganz viele Unterschiede – weil jedes ein bisschen anders ist.

Und so gibt es so viele verschiedene Blüten, mit verschiedenen Formen und Farben, unterschiedlich vielen Blättern und sie riechen auch verschieden.

Grade das macht Blumen doch so toll, weil es keine zweimal gibt. Und jede einzelne zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht und das ist das Besondere – dass die Blumen uns Freude machen und uns einen Moment schenken, der einfach nur wunderbar ist.

Deshalb möchte ich dir heute auch eine Blume schenken – geht ja nur als Bild, weil du ganz weit weg wohnst – aber die ist dafür nur für dich heute.

liebe Grüße

Ilana

Wir haben heute Themen gesammelt, nicht alle sind aktuell und manche sind vielleicht auch schon erledigt, vieles gehört sicher auch zusammen und es ist sicher keine vollständige Liste – da es aber eben eine Sammlung ist und ich überlege ob ich die nicht immer wieder aktualisiere – hab ich sie mit Passwort geschützt.

Dabei geht es mir nur darum, dass ich wissen will wer da liest – von daher meldet euch einfach wenn ihr das Passwort wollt – es ist das Therapasswort, das einige von euch eh schon haben.

Schwimmen war heute klasse.

Arzttermin ebenfalls – war davor und eigentlich hatte ich heute kein Anliegen (außer Rezept und Phyisoverordnung) – und ich kam superpünktlich dran (entsprechend war er auch sehr gut drauf heute).

Es hat 32 Grad draußen und es geht mir erstaunlich gut – normalerweise knockt mich diese Hitze aus – doch mir geht es echt gut zur Zeit – darf gerne so bleiben.

Was die Psyche angeht – ich weiß dass ich immer noch im “Ausblenden” bin – aber damit geht es mir grade richtig gut – die letzten 2 Tage waren gemütlich und das hat mir gut getan – ich fühl mich wieder fit und auch wenn ich sicher noch aufpassen muss und schmerztechnisch auch noch nicht wieder im grünen Bereich bin – waren die letzten 2 Tage wirklich ein Auftanken – und das ist gut.

Heute beim Schwimmen war ich danach noch eine Runde im Außenbecken in der Sonne – wie schon letzten Donnerstag – und es hat echt gut getan.

Ja – mir geht es heute wirklich gut – und ich genieße es, dem inneren Chaos hinter dem “Ausblenden” kann ich mich dann morgen in der Thera widmen – heute hab ich noch “frei”.

Die Piratenkatze ist immer noch draußen unterwegs, so dass ich noch nicht wirklich die Welt aussperren kann, aber ich werde mich gleich mit dem dritten Band von Stieg Larsson zurückziehen.

Irgendwas anständiges Essen muss ich heute auch noch – was schwer ist – weil ich nicht wirklich Hunger habe – die Hitze – aber für Salat oder was Kaltes hab ich nichts zu Hause (aber am Mittwoch ist Großeinkauf)

Morgen Tischlerei und Thera, am Mittwoch Phyiso und dann Großeinkauf, Donnerstag Schwimmen und dann Wohnungstermin mit dem Betreuer und Freitag Thera – von daher eine eher volle Woche.

Und im Wasser wohl etwas zu viel Sonne erwischt – im Gesicht – vor allem Nase – dabei war ich da heute nur kurz draußen – etwa 10 Minuten, aber nicht eingecremt – wo ich doch sonst sehr darauf achte mich mit Sonnenschutzmitteln zu versorgen.

Meine Minze vor dem Fenster – die Erde durch und durch staubtrocken, weil schon wieder vergessen zu gießen, entsprechend gedeiht sie auch nicht so wirklich – dafür dass ich sie so extrem vernachlässigt habe treibt sie aber doch gut.

So und jetzt mal sehen was die Tiefkühle so hergibt – ich freu mich schon auf Melonen und Co ab Mittwoch.

Ein alter Indianer saß mit seinem Enkel am Lagerfeuer.

Nach einer Weile des Schweigens sagte der Alte: „Weißt du, wie ich mich manchmal fühle? Es ist, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden. Einer der beiden ist rachsüchtig, aggressiv und grausam. Der andere hingegen ist liebevoll, sanft und mitfühlend.“ „Welcher der beiden wird den Kampf um dein Herz gewinnen?“, fragte der Junge.

„Der Wolf, den ich füttere“, antwortete der Alte.

Quelle unbekannt

gefunden nach einer Anregung von ihr

Es war einmal eine Insel, wo alle verschiedenen Gefühle lebten.

Das Glück, die Traurigkeit, das Wissen und all die Anderen….. auch die Liebe.

Eines Tages meldete man den Gefühlen, dass die Insel sinken wird. So bereiteten sie ihre Schiffe vor und verließen die Insel. Nur die Liebe wollte bis zum letzten Moment bleiben.

Als die Insel unterging, rief sie um Hilfe.

Der Reichtum war in der Nähe mit einem Luxusschiff.
Die Liebe fragte ihn: Reichtum, kannst du mir helfen? – Nein, weil ich zuviel Geld und Gold auf meinem Schiff habe, so hab ich keinen Platz für dich.

Die Liebe fragte sodann den Hochmut um Hilfe, der auch in der Nähe mit seinem wunderschönen Boot vorbei fuhr. Ich kann dir nicht helfen. Du bist ganz nass, du könntest mein Schiff beschmutzen.

Als die Traurigkeit nicht weit vorbei  segelte, fragte die Liebe: Traurigkeit, lass mich mit dir gehen! Oooh… Liebe, ich bin soo traurig, ich möchte besser alleine bleiben.

Auch das Glück ist weiter gefahren. Es war sooo glücklich, dass es die Liebe nicht hörte…

Und plötzlich hörte die Liebe eine Stimme: Komm, komm mit! Ich nehm dich mit.

Das war ein alter Mann, der gesprochen hatte. Die Liebe war so glücklich, so zufrieden, dass es nicht nach seinem Namen gefragt hat.

Als beide auf festem Boden ankamen, ging der Alte weg. Die Liebe merkte, wie viel es dem Alten schuldete und fragte das Wissen: Wer hat mir geholfen?

Das war die Zeit, antwortete das Wissen.

Die Zeit?!?, fragte die Liebe, aber warum hat die Zeit mich gerettet?

Das Wissen lächelte weise und antwortete ihr: Weil nur die Zeit verstehen kann, wie wichtig Liebe im Leben ist…..

Autor unbekannt